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Video-Beitrag:

Ausdauertraining & Vortrag über Extremlaufen und Sportpsychologie in der Sauna

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Ein Besuch in der Sauna ist etwas ziemlich normales. Seinen Fahrradergometer mitzubringen, um bei 50 bis 65 Grad eine Stunde zu trainieren und dabei den übrigen Sauna-Gästen entspannt einen Vortrag über Extrem-/Ultramarathonläufe, angewandte Sportpsychologie, Mentaltraining, Aktivwachhypnose zu halten, weniger... Mentalcoach und Extremsportler Michele Ufer luf im Januar zu diesem besonderen Saisonauftakt in die Sauna des Revierpark Wischlingen.

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