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Artikel: Westfalenpost

Expertentipps: So gelingen gute Neujahrsvorsätze

Fit in das Jahr 2019 starten: Pünktlich zu Neujahr nehmen sich viele Menschen sportliche Ziele vor. Aber nicht selten scheitern diese guten Vorsätze schon kurzer Zeit nach Silvester. Doch Experten aus Wetter und Herdecke verraten kurz vor Silvester ihre Erfolgsgeheimnisse: Personaltrainer Kristoffer Zimmermann (Coach Kris) sowie Sportpsychologe und Extremsportler Dr. Michele Ufer geben Tipps, wie sich gute Vorsätze zu Neujahr auch wirklich umsetzten lassen.

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